الأخطاء التسعة
من كتاب لا تكن لطيفا أكثر من اللازم للكاتب ديوك روبنسون
الأشخاص اللطفاء غالباً ما يفعلون الأشياء التي يتوقعها الآخرون منهم،
ويحاولون إرضاء متطلباتهم، دون أن يؤذوا مشاعرهم، ودون أن يفقدوا أعصابهم. وعندما يهاجمهم الآخرون بغير تعقل، يحافظون على لطفهم وهدوئهم.
غير أن هؤلاء الأشخاص اللطفاء كلّما أمعنوا في التصرف بهذه النوايا الحسنة، ومساعدة الآخرين، وتحدثوا وتصرفوا بكل هذا المستوى الرائع من اللباقة، ينتابهم شعور بعد ذلك بالإرهاق والإحباط وعدم الثقة بالنفس.
إن هذه السلوكيات التي يسلكها الأشخاص اللطفاء بنية حسنة، وبطريقة معتادة لديهم، تؤثر بطريقة عكسية على علاقاتهم، وتنتزع البهجة من حياتهم.
ويوماً بعد يوم تعترض هذه السلوكيات طريقنا، تصيبنا بالجنون، وتسرق وقتاً وطاقة ثمينتين هما أثمن ما نملك، وتلخص هذه السلوكيات بتسعة أخطاء ذات نتائج عكسية، وهي جديرة بالاهتمام لأننا بقليل من التفكير والجهد نستطيع التوقف عن فعلها:
· أن نحرر أنفسنا من الالتزام بما يتوقعه الآخرون منا مما لسنا مقتنعين به.
· أن نقول: لا، عند الضرورة، وأن نقي أنفسنا من تحمُّل ما لا تطيق.
· أن نخبر الآخرين بما نريده منهم، وأن نتلقاه فعلاً.
· أن نعبر عن غضبنا بطريقة تداوي، وتصون علاقتنا.
· أن نستجيب بصورة فعالة حين يهاجمنا الناس أو ينتقدوننا بلا تعقل.
· أن نخبر أصدقاؤنا بالحقيقة حينما يخذلوننا.
· أن نهتم بالآخرين دون تحمل عبء محاولة إدارة حياتهم.
· أن نساعد أصدقاءنا وأحباءنا الذين يميلون لتدمير أنفسهم على أن يستعيدوا صحتهم النفسية.
· أن نشعر بأهليتنا، ونفعنا عند مواجهة الألم، والحزن.
ومن المعلوم أن النساء تعاني ضغوطاً اجتماعية أكبر مما يعانيه الرجال كي يكن لطيفات، وأن معظم الناس يعتقدون أن الرجال لا يملكون المستوى نفسه من لطف النساء، ولكن سواء كنت رجلاً لطيفاً، أو امرأة لطيفة فمن المحتمل أنّك تكرر الوقوع في هذه الأخطاء التسعة مما يلحق بك الضرر.
من كتاب لا تكن لطيفا أكثر من اللازم للكاتب ديوك روبنسون
الأشخاص اللطفاء غالباً ما يفعلون الأشياء التي يتوقعها الآخرون منهم،
ويحاولون إرضاء متطلباتهم، دون أن يؤذوا مشاعرهم، ودون أن يفقدوا أعصابهم. وعندما يهاجمهم الآخرون بغير تعقل، يحافظون على لطفهم وهدوئهم.
غير أن هؤلاء الأشخاص اللطفاء كلّما أمعنوا في التصرف بهذه النوايا الحسنة، ومساعدة الآخرين، وتحدثوا وتصرفوا بكل هذا المستوى الرائع من اللباقة، ينتابهم شعور بعد ذلك بالإرهاق والإحباط وعدم الثقة بالنفس.
إن هذه السلوكيات التي يسلكها الأشخاص اللطفاء بنية حسنة، وبطريقة معتادة لديهم، تؤثر بطريقة عكسية على علاقاتهم، وتنتزع البهجة من حياتهم.
ويوماً بعد يوم تعترض هذه السلوكيات طريقنا، تصيبنا بالجنون، وتسرق وقتاً وطاقة ثمينتين هما أثمن ما نملك، وتلخص هذه السلوكيات بتسعة أخطاء ذات نتائج عكسية، وهي جديرة بالاهتمام لأننا بقليل من التفكير والجهد نستطيع التوقف عن فعلها:
· أن نحرر أنفسنا من الالتزام بما يتوقعه الآخرون منا مما لسنا مقتنعين به.
· أن نقول: لا، عند الضرورة، وأن نقي أنفسنا من تحمُّل ما لا تطيق.
· أن نخبر الآخرين بما نريده منهم، وأن نتلقاه فعلاً.
· أن نعبر عن غضبنا بطريقة تداوي، وتصون علاقتنا.
· أن نستجيب بصورة فعالة حين يهاجمنا الناس أو ينتقدوننا بلا تعقل.
· أن نخبر أصدقاؤنا بالحقيقة حينما يخذلوننا.
· أن نهتم بالآخرين دون تحمل عبء محاولة إدارة حياتهم.
· أن نساعد أصدقاءنا وأحباءنا الذين يميلون لتدمير أنفسهم على أن يستعيدوا صحتهم النفسية.
· أن نشعر بأهليتنا، ونفعنا عند مواجهة الألم، والحزن.
ومن المعلوم أن النساء تعاني ضغوطاً اجتماعية أكبر مما يعانيه الرجال كي يكن لطيفات، وأن معظم الناس يعتقدون أن الرجال لا يملكون المستوى نفسه من لطف النساء، ولكن سواء كنت رجلاً لطيفاً، أو امرأة لطيفة فمن المحتمل أنّك تكرر الوقوع في هذه الأخطاء التسعة مما يلحق بك الضرر.
الأربعاء ديسمبر 30, 2009 2:28 pm من طرف ahmed saker
» عمرو دياب " بقدم قلبي "
الأربعاء ديسمبر 30, 2009 2:27 pm من طرف ahmed saker
» حـصـريـا البــومـ ! Akon. ! In My Ghetto Vol 2 (بـصـراحة البـومـ مالـوش حل ) عــلى اكــثر مـن سـيرفــر !!
الأربعاء ديسمبر 30, 2009 2:25 pm من طرف ahmed saker
» Ricky Martin – Discography.¦(11 Albums).¦1991- 2006
الأربعاء ديسمبر 30, 2009 2:23 pm من طرف ahmed saker
» صور عمرو مصطفى جامده,احدث صور عمرو مصطفى,اجمل صور عمرو مصطفى
الأربعاء ديسمبر 30, 2009 2:21 pm من طرف ahmed saker
» اجمد صور للفنان محمد نور
الأربعاء ديسمبر 30, 2009 2:15 pm من طرف ahmed saker
» مسابقه منتدى الرمضانيهShabab Crazy
الخميس ديسمبر 17, 2009 6:46 am من طرف _eldeep_
» حصريا فيلم عمر وسلمى 2 جوده ts عاليه الجوده بطوله تامر حسنى ومى عز الدين تحميل مباشر وعلى اكثر من سيرفر
الثلاثاء سبتمبر 22, 2009 12:19 am من طرف mohamed tarek
» حصرياً كليب جنات - انا دنيتو dvd q بحجم 13 ميجا علي اكثر من سيرفر
الثلاثاء سبتمبر 22, 2009 12:09 am من طرف mohamed tarek